В прошлый раз, когда я написала пост про насилие, многие среагировали на феномен самонасилия. В этот раз хочу немножко раскрыть эту тему. Когда насилуют нас, будь то психологическое или физическое насилие – это делают другие люди, от которых мы потенциально … Читать далее…
Фриц Перлз говорил, что наше “Я” и тело связаны, что нельзя разделить их на отдельные части. В гештальт-терапии душа и тело практически едины, и этот подход дает нам возможность отнестись к телу как к чему-то более ценному и важному, чем … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Мегамозг – это один из моих любимых мультфильмов, смотрела я его бесчисленное количество раз, поэтому разбирать мне его было сущим удовольствием. Первое что хочется отметить, начиная говорить о мультфильме, поскольку … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Красивая картинка жизни из социальных сетей очень часто загоняет нас в переживание собственной никчемности и бессмысленности жизни. Фото из отдыха на Мальдивах, красивые безупречные тела, лица счастливых детей на семейных … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Поскольку я вечный студент и опять получаю новую специализацию, в этот раз по терапии сексуальности, статьи и темы про тело и развитие нашей сексуальности могут появляться на канале чаще:) В … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я много говорю о виктимности и о важности изучения этого психологического феномена, за что мне периодически прилетает обвинение в виктимблейминге. Написала об этом статью, кому интересно – даю ссылку. В … Читать далее…
Эта статья лежала в столе года два. Надеюсь ее актуальность еще сохранится:) Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” В далеком прошлом (лет 8 тому назад) я с интересом слушала разборы фильмов Алексея Меняйлова, потому что мне … Читать далее…
В чем похожи боевики и мелодрамы? Представляете, сходство таки есть, оно зеркально симметричное. Я совершенно недавно открыла для себя простую истину: мелодрамы сделаны специально для женщин, а боевики – специально для мужчин. И когда я это говорю, я представляю как … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Поскольку меня периодически обвиняют в виктимблейминге, а мне прям очень подобный наезд не нравится – в этой статье я хочу расставить все точки на ”і”. Мне важно погрузиться в понятие … Читать далее…
“Вся суть терапии в 5 секундах. – А можно? -Можно. -А это нормально? -Нормально. -А если им не понравится? -Тогда пошли они нах…!” из просторов Интернета Что я хотела сказать этим прологом: в этой шутке очень много истинного, даже … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Несколько лет назад я написала небольшую статью о пользе подростковых антиутопий (ссылка на статью). Основной ее идеей было то, что подростковый бунт – это часть возрастного кризиса, который каждый из … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” С накоплением опыта терапевтической практики у меня копятся и закономерности, которые можно заметить у большинства клиентов. Одной из таких закономерностей является образ себя идеального, который приносят мне клиенты вне зависимости … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я очень заинтересовалась темой психологии зла еще до начала войны в Украине. Я хотела узнать в чем сущность человеческой жестокости, почему происходит так, что обычный социализированный человек может совершать нечеловеческие … Читать далее…
Умение вовремя удовлетворять насущные, важные для личности желания и потребности – это сложное умение, и не потому что ему трудно научиться, а потому что часто на его пути встречается слишком много препятствий. В фильме ”Побег из Шоушенка” звучит замечательная фраза, … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” В этой статье я бы хотела рассказать об интересных закономерных процессах, которые я имею возможность наблюдать в длительной терапии. У нас у всех, ну или у большинства, есть четкое представление … Читать далее…
В последнее время в моей терапевтической практике довольно часто поднимается вопрос о нехватке ресурса на новые начинания либо отсутствие смысла что либо делать. И как ни странно мне приходиться напоминать клиентам,что в Украине идет война, а мир стал очень тревожным … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я очень скептически, а иногда с презрением отношусь к громким мотивационным речам, установкам на позитивное мышление, инфоциганскому популизму и литературе по саморазвитию. В этой статье я хочу разобрать последний пункт … Читать далее…
Недавно я наткнулась на видео американского стендап-комика, который шутил о современном кино. Основной линией его ядовитого сарказма было высмеивание фильмов от Нетфликс, которые совершенно оторваны от реальности. Я уже поднимала эту тему в ролике о мультфильме “Дорога домой”. Часто при … Читать далее…