ТОЛЕРАНТНІСТЬ, СТРАХ ТА МІМІКРІЯ

Мене неабияк дратує термін “толерантність” у сучасному його використанні. Толерантність зараз для мене перетворилася на терпіння, лицемірство та стримування емоцій. На мою думку, справжнє прийняття іншого ґрунтується на розумінні відмінностей і при цьому збереженні власного почуття безпеки. Але складно зберегти … Читать далее…

0
ТОЛЕРАНТНОСТЬ, СТРАХ И МИМИКРИЯ

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Меня изрядно напрягает термин “толерантность” в современном его использовании. Толерантность сейчас для меня превратилась в терпение, лицемерие и удерживание эмоций. На мой взгляд, истинное принятие другого основывается на понимании различий и … Читать далее…

0
КРИК БЕССИЛИЯ или История моего разочарования

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Однажды на очередной сессии личной терапии я задалась вопросом: почему люди не хотят углубляться в тяжёлые темы человеческого существования, а иногда даже наоборот, активно отворачиваются от них. Мне было удивительно, что … Читать далее…

0
САМОНАСИЛИЕ

В прошлый раз, когда я написала пост про насилие, многие среагировали на феномен самонасилия. В этот раз хочу немножко раскрыть эту тему. Когда насилуют нас, будь то психологическое или физическое насилие – это делают другие люди, от которых мы потенциально … Читать далее…

0
ЗАВИСТЬ. ИДЕАЛИЗАЦИЯ ЧУЖОГО ОПЫТА

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Красивая картинка жизни из социальных сетей очень часто загоняет нас в переживание собственной никчемности и бессмысленности жизни. Фото из отдыха на Мальдивах, красивые безупречные тела, лица счастливых детей на семейных … Читать далее…

0
ПСИХОЛОГИЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ. ЭТАПЫ СБЛИЖЕНИЯ. НАПРЯЖЕНИЕ И СЕКС

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Поскольку я вечный студент и опять получаю новую специализацию, в этот раз по терапии сексуальности, статьи и темы про тело и развитие нашей сексуальности могут появляться на канале чаще:) В … Читать далее…

0
ПРИСВОЕНИЕ АГРЕССИИ. ИЗ ЖЕРТВЫ В ХИЩНИКА

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я много говорю о виктимности и о важности изучения этого психологического феномена, за что мне периодически прилетает обвинение в виктимблейминге. Написала об этом статью, кому интересно – даю ссылку. В … Читать далее…

0
ТЕОРИЯ МЕНЯЙЛОВА. ВРЕДНО ДЛЯ ЖЕНЩИН

Эта статья лежала в столе года два. Надеюсь ее актуальность еще сохранится:) Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” В далеком прошлом (лет 8 тому назад) я с интересом слушала разборы фильмов Алексея Меняйлова, потому что мне … Читать далее…

0
ВИКТИМНОСТЬ И ВИКТИМБЛЕЙМИНГ (ПОЧЕМУ МЫ ОБВИНЯЕМ ЖЕРТВ?)

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Поскольку меня периодически обвиняют в виктимблейминге, а мне прям очень подобный наезд не нравится – в этой статье я хочу расставить все точки на ”і”. Мне важно погрузиться в понятие … Читать далее…

0
Я ХОЧУ НЕПРАВИЛЬНОГО (ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ)

“Вся суть терапии в 5 секундах. – А можно? -Можно. -А это нормально? -Нормально. -А если им не понравится? -Тогда пошли они нах…!” из просторов Интернета   Что я хотела сказать этим прологом: в этой шутке очень много истинного, даже … Читать далее…

0
НЕТ МИРА БЕЗ НАСИЛИЯ

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Несколько лет назад я написала небольшую статью о пользе подростковых антиутопий (ссылка на статью). Основной ее идеей было то, что подростковый бунт – это часть возрастного кризиса, который каждый из … Читать далее…

0
ИДЕАЛ – ЭТО ПАЛКА, которой мы бьем себя и окружающих

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” С накоплением опыта терапевтической практики у меня копятся и закономерности, которые можно заметить у большинства клиентов. Одной из таких закономерностей является образ себя идеального, который приносят мне клиенты вне зависимости … Читать далее…

0
ПСИХОЛОГИЯ ЗЛА. КАКАЯ НАЦИЯ КРУЧЕ ВСЕХ?

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я очень заинтересовалась темой психологии зла еще до начала войны в Украине. Я хотела узнать в чем сущность человеческой жестокости, почему происходит так, что обычный социализированный человек может совершать нечеловеческие … Читать далее…

0
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ (ПОСЛЕ ВОЙНЫ ЗАЖИВУ)

Умение вовремя удовлетворять насущные, важные для личности желания и потребности – это сложное умение, и не потому что ему трудно научиться, а потому что часто на его пути встречается слишком много препятствий. В фильме ”Побег из Шоушенка” звучит замечательная фраза, … Читать далее…

0
КАК ВСТРЕЧАЮТ ИЗМЕНЕНИЯ КЛИЕНТЫ В ТЕРАПИИ

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” В этой статье я бы хотела рассказать об интересных закономерных процессах, которые я имею возможность наблюдать в длительной терапии.  У нас у всех, ну или у большинства, есть четкое представление … Читать далее…

0
ПРИЛОЖЕНИЯ В ФОНОВОМ РЕЖИМЕ ПСИХИКИ

В последнее время в моей терапевтической практике довольно часто поднимается вопрос о нехватке ресурса на новые начинания либо отсутствие смысла что либо делать. И как ни странно мне приходиться напоминать клиентам,что в Украине идет война, а мир стал очень тревожным … Читать далее…

0
ПОЧЕМУ МОТИВАЦИОННЫЕ КНИГИ НЕ РАБОТАЮТ?

Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я очень скептически, а иногда с презрением отношусь к громким мотивационным речам, установкам на позитивное мышление, инфоциганскому популизму и литературе по саморазвитию. В этой статье я хочу разобрать последний пункт … Читать далее…

0
КАК ТЫ МОЖЕШЬ УЛЫБАТЬСЯ, КОГДА ЛЮДИ СТРАДАЮТ!

За 8 месяцев войны я побывала на всех ступенях пирамиды Маслоу вдоль и поперек. Потребности, мотивы и приоритеты менялись и приспосабливались к ситуации, меняя окрас подобно каракатицам в опасности. Написать данную статью меня вдохновило происходящее в социальных сетях, а именно … Читать далее…

0