СУПЕРСИЛА ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ

Недавно выделила для себя небольшую формулу личностного роста. Решила поделиться, вдруг будет полезно кому-то еще. В основе всей Пирамиды наши неврозы – незавершенные гештальты, негативный опыт, травмы, непрожитые ситуации, непрожеванные интроэкты, непринятые части личности. Огромнейший рюкзак, на самом деле, и иногда весьма тяжелый. Из области: тяжело нести и жалко бросить. Следующая ступенька, что крепко стоит на предыдущей, даже намертво с ней сцепилась – это наше самомнение, самооценка, восприятие себя и восприятие мира. Сто процентов буду доктором Предсказуемость, но не сказать не могу, вся та вереница незавершенности и пораннености формирует нас – наше представление о себе (плохой, потому что меня отвергли; неудачник, потому что получается хуже, чем у других) и т.д. и наше представление о мире (мир жесток, мир лучше чем я, мир ничтожен и бла бла бла). Суть то в том, что мир разный, как и мы с вами бываем разные, и важная составляющая процесса исцеления – это как раз принятие, да, это простое и такое точное слово – Принятие. Я более чем уверена, что все немногие самоактуализированные личности освоили это умение в совершенстве. И поэтому они более счастливы, чем мы, простые невротики:). Принятие себя и в горе и в радости, как говорится, принятие мира и хорошим и плохим. Как раз сложность принятия той или иной ситуации, принятия себя несовершенным и формирует множество защитных механизмов, которыми мы красиво закрываемся от правды – пойду напьюсь, наемся, помастурбирую, залипну в игры, приму наркотик и т.д. И все ради того, чтобы не чувствовать, не чувствовать и не принимать. А это больно, и страшно и порой весьма невыносимо, при неправильном к этому отношении. Итак, на вершине нашей Пирамиды – глобальное чувство непринятия, просто невозможности это сделать.

Рассмотрим на примере: меня оскорбили на работе. Если я приму эту ситуацию, значит я ничтожество (вторая ступенька), потому что в детстве меня как-то сильно обидели и я не смог дать сдачу (первая ступенька). Итого, я не принимаю действительность такой, какая она есть, потому что для меня это означает просто крах моего «Я». Ну и далее по накатанной схеме защиты, которая у каждого своя.
Второй вариант развития событий – обидели меня на работе. Я сделал то и то, что привело к такой реакции. Мой обидчик сделал то и то, что сподвигло меня так поступить. Я принимаю эту ситуацию, решение в прояснении отношений или исправлении поступка. Я так делаю потому что, я знаю, что я хороший, и другой человек тоже хороший, у него своя мотивация (вторая ступень). Мой опыт подсказывает мне, что эту ситуацию можно разрешить разговором, ведь так меня учили (первая ступень). Это идеальный вариант развития личности и выхода из сложных ситуаций.
Как показывает практика большинство из нас личности, которые сотканы из полотна первой Пирамиды. И такова наша реальность. Как же в этом случае нам спасаться и развиваться. Можно начать из каждой ступени, это пошатнет нашу устоявшуюся пирамиду в корне. Если я взялся с самого верха покорять эту гору, то принятием ситуации без оценки, без провала, без разрушения и с попытками поиска новых путей выхода. Думаю, это один из самых сложных вариантов – начать с самого верха, но зато это уровень сознания. Можно начать с самоотношения, и двигаться вверх. Самый виртуозный способ, это найти источник, откуда растут все беды нашей личности и попробовать развиться так. Это, мне кажется, идеальный вариант.

В любом случае, если это мини-рассуждение заставит вас задуматься о собственной способности принимать, а также ваших способах уходить от этого принятия, это уже будет здорово!

Желаю всем личностного роста и положительного ассимилированного опыта!