История написания этой публикации уже заслуживает отдельного внимания, получилась она весьма интересная и поучительная, поэтому, пожалуй, начну именно с неё. Когда ко мне пришла идея статьи, я в порыве энтузиазма поделилась ею в своем telegram-канале, не указывая при этом в … Читать далее…
Спустя 5 лет терапевтической практики у меня чётко оформилась потребность в понимании своей терапевтической идентичности. Это время, когда можно уже наблюдать закономерности, собирать плоды опыта, более чётко понимать какой я терапевт и что я могу предложить. Тщательно собирая проекции на … Читать далее…
Хочу поделиться одним важным личностным навыком, который значительно облегчает жизнь и которому мы в терапии с клиентами можем учиться годами. Я говорю про объемность восприятия реальности. Сейчас объясню о чем я, не пугайтесь терминологии. Когда я проходила клиническую специализацию, тренер … Читать далее…
Все мы строим отношения. Мы радуемся, когда они гармоничны, расстраиваемся, если что-то идёт не так, и ищем ответы: что сделали правильно, а где допустили ошибки. Отношения — одна из самых важных сфер нашей жизни, но, увы, в школе нас учат … Читать далее…
🩸 Как распознать психопата в кабинете терапевта? Если к вам на приём пришёл человек с холодной харизмой, идеальной маской и полным отсутствием эмпатии — возможно, перед вами психопат. Но как не попасться на обаяние? Где грань между антисоциальным расстройством и … Читать далее…
В 2021 году вышел 1 сезон корейского сериала “Зов ада”. Меня он привлек концепцией и своей основной идеей, поэтому я с жадным интересом начала его смотреть. Затем был большой перерыв длинною в три года, я ждала 2 сезон с нетерпением. … Читать далее…
Заметили как распространена среди людей тема спасателей. Спасатель – это один из триады треугольника Карпмана, принц спасает принцессу из заточения, путешествие героя зачастую связано с подвигами, где он призван спасать слабых и обездоленных. Когда нам плохо, мы ждём что нас … Читать далее…
Противоречивое название, правда? Ведь очень характерно для человека пытаться стать лучше. Но что если попытка стать лучше – это не стремление к развитию, а неутомимая жажда любыми способами быть НЕ собой? Потому что для него “быть собой” означает что-то очень … Читать далее…
До того, как Мария Луиза фон Франц стала моим любимым автором, у меня был другой фаворит: аргентинский гештальт-терапевт Хорхе Букай. В одной из его книг, которые я без тени сомнения могу рекомендовать всем, он описал две истории своей жизни. Одна … Читать далее…
Заинтересовавшись темой образа тела в прошлом году, я многое за это время смогла разузнать. Мы с коллегой объёмно подошли к вопросу и попытались исследовать всевозможные факторы, которые могли влиять на формирование образа тела клиентов. Но сейчас не об этом. Здесь … Читать далее…
Когда мне было 4 года моя подружка, соседская девочка на год старше меня, познакомила меня с понятием смерти. Я конечно уже не помню ЧТО и КАК именно она сказала, но отчётливо помню чувство, которое возникло в тот момент. Это чувство … Читать далее…
Одна из любимых моих цитат Юнга гласит: нереализованная творческая энергия превращается в яд. Вторая моя любимая цитата, кажется принадлежащая Джеймсу Холлису, приблизительно звучит так: депрессия возникает тогда, когда мы либо не сделали что-то вовремя, либо не смогли справиться с травматическим … Читать далее…
Недавно наткнулась на видео-лекцию очень харизматичной преподавательницы. Тема лекции была посвящена шкале эмоциональных тонов Рона Хаббарда. Она меня заинтересовала самой концепцией: наши состояния могут иметь шкалу, двигаться по ней из плюса в минус и наоборот, а еще человек может застревать … Читать далее…
На одном из моих обучений вначале встречи тренер сказала следующую фразу: – Прошу не записывать мои лекции из этого обучения и не выкладывать в сеть. “Очень стандартная фраза, – подумала я, – ведь каждый тренер печется про свою программу и … Читать далее…
#Одиночество из дефицита – это тоска. Одиночество из наполненности – это уединение. #Бессмысленность из дефицита – это депрессия. Бессмысленность из наполненности – это поиск. #Печаль из дефицита – это горе утраты. Печаль из наполненности – это благодарность. #Гнев из дефицита … Читать далее…
Я давно заметила как у меня работает явление синхронистичности… Подождите! Не спешите кидаться в меня гнилыми АНТИэзотерическими помидорами. Я всё же думаю, что это явление, о котором говорил ещё Юнг, можно как-то объяснить…например, выборочностью восприятия. Что такое явление синхронистичности? Честно … Читать далее…
Телеграм-канал “Внутри легко” Взяла себе несколько дней, для того чтобы впечатление о фильме улеглось и эмоции пришли в ровное состояние. К сожалению, в сухом остатке из позитивного мало чего хочется сказать о второй части Джокера. Но из огромного уважения к … Читать далее…
В книге “Сколько-то там законов власти” (буду в тренде😏) один из законов звучит так: “ Никогда не затмевай господина”. Автор приводит в пример поведение министра финансов при дворе короля Людовика XIV, который так хотел впечатлить своего господина и вернуть его … Читать далее…