Виктория Яковенко Психолог, гештальт-терапевт, блогер. Опыт тренировок в зале 1 год. Эта статья – моя попытка отрефлексировать почти годовой опыт работы в зале с текущим зафиксированным результатом в минус 10 кг, улучшением самочувствия и стабилизацией настроения. Я задалась вопросом, что … Читать далее…
Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется. Кларисса Эстес Вдохновил меня на написание этой статьи мой короткий, но очень яркий опыт на обучающей группе. Во время шерринга … Читать далее…
Трудно было не заметить существенных изменений во внешности актрисы Эрин Мориарти (Старлайт) в 4 сезоне сериала “Пацаны”, а еще труднее было пропустить хейт, который вокруг этой истории развернулся. Мне стало любопытно, что именно за этим стоит: со стороны зрителя, который … Читать далее…
Годами занимаясь анализом фильмов я просто не могла в итоге не заинтересоваться образами главных злодеев во множестве фильмов – психопатами. Это идеальный антагонист, мотивацию которого не нужно сильно прорабатывать, он злодей потому что он такой и есть. Мне стало жутко … Читать далее…
Больше интересного контента в телеграм-канале “внутри легко” Провокационное название, согласна. Но я абсолютно убеждена в том, о чем буду писать дальше. Конечно же, я буду говорить о психологических аспектах развития, а не о том как детей растить или деньги зарабатывать, … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Наше нарциссическое время активного достигаторства порождает постоянную гонку за целями и победами. Но порой удивительным образом эти полученные результаты не насыщают человека, что закономерно приводит к тому, что гонка за призами … Читать далее…
Мене неабияк дратує термін “толерантність” у сучасному його використанні. Толерантність зараз для мене перетворилася на терпіння, лицемірство та стримування емоцій. На мою думку, справжнє прийняття іншого ґрунтується на розумінні відмінностей і при цьому збереженні власного почуття безпеки. Але складно зберегти … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Меня изрядно напрягает термин “толерантность” в современном его использовании. Толерантность сейчас для меня превратилась в терпение, лицемерие и удерживание эмоций. На мой взгляд, истинное принятие другого основывается на понимании различий и … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Однажды на очередной сессии личной терапии я задалась вопросом: почему люди не хотят углубляться в тяжёлые темы человеческого существования, а иногда даже наоборот, активно отворачиваются от них. Мне было удивительно, что … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Красивая картинка жизни из социальных сетей очень часто загоняет нас в переживание собственной никчемности и бессмысленности жизни. Фото из отдыха на Мальдивах, красивые безупречные тела, лица счастливых детей на семейных … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Поскольку я вечный студент и опять получаю новую специализацию, в этот раз по терапии сексуальности, статьи и темы про тело и развитие нашей сексуальности могут появляться на канале чаще:) В … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я много говорю о виктимности и о важности изучения этого психологического феномена, за что мне периодически прилетает обвинение в виктимблейминге. Написала об этом статью, кому интересно – даю ссылку. В … Читать далее…
Эта статья лежала в столе года два. Надеюсь ее актуальность еще сохранится:) Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” В далеком прошлом (лет 8 тому назад) я с интересом слушала разборы фильмов Алексея Меняйлова, потому что мне … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Поскольку меня периодически обвиняют в виктимблейминге, а мне прям очень подобный наезд не нравится – в этой статье я хочу расставить все точки на ”і”. Мне важно погрузиться в понятие … Читать далее…
“Вся суть терапии в 5 секундах. – А можно? -Можно. -А это нормально? -Нормально. -А если им не понравится? -Тогда пошли они нах…!” из просторов Интернета Что я хотела сказать этим прологом: в этой шутке очень много истинного, даже … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Несколько лет назад я написала небольшую статью о пользе подростковых антиутопий (ссылка на статью). Основной ее идеей было то, что подростковый бунт – это часть возрастного кризиса, который каждый из … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” С накоплением опыта терапевтической практики у меня копятся и закономерности, которые можно заметить у большинства клиентов. Одной из таких закономерностей является образ себя идеального, который приносят мне клиенты вне зависимости … Читать далее…
Больше интересного контента в Телеграм-канале “И внутри тебе станет легко” Я очень заинтересовалась темой психологии зла еще до начала войны в Украине. Я хотела узнать в чем сущность человеческой жестокости, почему происходит так, что обычный социализированный человек может совершать нечеловеческие … Читать далее…