Спустя 5 лет терапевтической практики у меня чётко оформилась потребность в понимании своей терапевтической идентичности. Это время, когда можно уже наблюдать закономерности, собирать плоды опыта, более чётко понимать какой я терапевт и что я могу предложить. Тщательно собирая проекции на … Читать далее…
Хочу поделиться одним важным личностным навыком, который значительно облегчает жизнь и которому мы в терапии с клиентами можем учиться годами. Я говорю про объемность восприятия реальности. Сейчас объясню о чем я, не пугайтесь терминологии. Когда я проходила клиническую специализацию, тренер … Читать далее…
Заметили как распространена среди людей тема спасателей. Спасатель – это один из триады треугольника Карпмана, принц спасает принцессу из заточения, путешествие героя зачастую связано с подвигами, где он призван спасать слабых и обездоленных. Когда нам плохо, мы ждём что нас … Читать далее…
Противоречивое название, правда? Ведь очень характерно для человека пытаться стать лучше. Но что если попытка стать лучше – это не стремление к развитию, а неутомимая жажда любыми способами быть НЕ собой? Потому что для него “быть собой” означает что-то очень … Читать далее…
До того, как Мария Луиза фон Франц стала моим любимым автором, у меня был другой фаворит: аргентинский гештальт-терапевт Хорхе Букай. В одной из его книг, которые я без тени сомнения могу рекомендовать всем, он описал две истории своей жизни. Одна … Читать далее…
Заинтересовавшись темой образа тела в прошлом году, я многое за это время смогла разузнать. Мы с коллегой объёмно подошли к вопросу и попытались исследовать всевозможные факторы, которые могли влиять на формирование образа тела клиентов. Но сейчас не об этом. Здесь … Читать далее…
Когда мне было 4 года моя подружка, соседская девочка на год старше меня, познакомила меня с понятием смерти. Я конечно уже не помню ЧТО и КАК именно она сказала, но отчётливо помню чувство, которое возникло в тот момент. Это чувство … Читать далее…
Одна из любимых моих цитат Юнга гласит: нереализованная творческая энергия превращается в яд. Вторая моя любимая цитата, кажется принадлежащая Джеймсу Холлису, приблизительно звучит так: депрессия возникает тогда, когда мы либо не сделали что-то вовремя, либо не смогли справиться с травматическим … Читать далее…
Недавно наткнулась на видео-лекцию очень харизматичной преподавательницы. Тема лекции была посвящена шкале эмоциональных тонов Рона Хаббарда. Она меня заинтересовала самой концепцией: наши состояния могут иметь шкалу, двигаться по ней из плюса в минус и наоборот, а еще человек может застревать … Читать далее…
На одном из моих обучений вначале встречи тренер сказала следующую фразу: – Прошу не записывать мои лекции из этого обучения и не выкладывать в сеть. “Очень стандартная фраза, – подумала я, – ведь каждый тренер печется про свою программу и … Читать далее…
#Одиночество из дефицита – это тоска. Одиночество из наполненности – это уединение. #Бессмысленность из дефицита – это депрессия. Бессмысленность из наполненности – это поиск. #Печаль из дефицита – это горе утраты. Печаль из наполненности – это благодарность. #Гнев из дефицита … Читать далее…
Я давно заметила как у меня работает явление синхронистичности… Подождите! Не спешите кидаться в меня гнилыми АНТИэзотерическими помидорами. Я всё же думаю, что это явление, о котором говорил ещё Юнг, можно как-то объяснить…например, выборочностью восприятия. Что такое явление синхронистичности? Честно … Читать далее…
В книге “Сколько-то там законов власти” (буду в тренде😏) один из законов звучит так: “ Никогда не затмевай господина”. Автор приводит в пример поведение министра финансов при дворе короля Людовика XIV, который так хотел впечатлить своего господина и вернуть его … Читать далее…
Пока мы проводили много длинных и мучительных часов в туристическом автобусе на пути домой, наш руководитель группы словил особый вайб. Он поставил нам два фильма про иллюзионистов подряд, сначала собственно “Иллюзионист”, о котором я свой пост уже написала, потом “Престиж”. … Читать далее…
Это мое размышление, наверное, легко можно считать продолжением статьи “Пора взрослеть”. Всю свою сознательную жизнь, сколько себя помню, я воевала с авторитетами. Я бунтовала против “неправильных” родительских фигур, которые заставляют, которые совершают неправильные поступки, которые ошибаются и не признают это. … Читать далее…
Заметила один интересный феномен в работе со своими клиентами, которым захотелось поделиться с вами. Очень страшно/стыдно/больно/уязвимо появиться своим истинным Я перед другим человеком, поскольку ущерб от возможной раны будет слишком огромным. Поэтому человек может пускать пыль в глаза, или представлять … Читать далее…
Больше интересного контента в телеграм-канале “внутри легко” Провокационное название, согласна. Но я абсолютно убеждена в том, о чем буду писать дальше. Конечно же, я буду говорить о психологических аспектах развития, а не о том как детей растить или деньги зарабатывать, … Читать далее…
Больше интересного контента в телеграм-канале “внутри легко” Мэрилин Монро очень любила опаздывать. Порой случалось, что она могла задержаться в гримерной на 2 часа, а на съёмочной площадке ее ждали разъярённые именитые коллеги, которые просто не могли терпеть такого к себе … Читать далее…