КАК ТЫ МОЖЕШЬ УЛЫБАТЬСЯ, КОГДА ЛЮДИ СТРАДАЮТ!

За 8 месяцев войны я побывала на всех ступенях пирамиды Маслоу вдоль и поперек. Потребности, мотивы и приоритеты менялись и приспосабливались к ситуации, меняя окрас подобно каракатицам в опасности. Написать данную статью меня вдохновило происходящее в социальных сетях, а именно ненависть льющаяся изо всех аккаунтов по причине непонимания ситуаций и потребностей друг друга:

  • как ты можешь отдыхать, в стране война; 
  • как ты можешь улыбаться, если другие гибнут; 
  • как ты можешь покупать новое платье, лучше задонать на ЗСУ; 
  • я сижу в подвале, а они там загорают на море; 
  • я терплю и живу в Украине, а они убежали в Европу и там наслаждаются жизнью. 

Для расширения осознанности и понимания происходящих процессов, я на своем опыте расскажу как меняются потребности личности в зависимости от ситуации. 

Сидя в подвале после начала войны я думала о безопасности и еде, только базовые потребности заботили меня. Консультации были отменены, границы терапевтических контрактов нарушены. Пограничная ситуация вызывает пограничное поведение. 

Во время эвакуации ушел страх и желание спрятаться, ведущим желанием было сбежать, потребность в безопасности удовлетворялась уже не прячась, а убегая. Страх остаться был сильнее, чем страх бежать по воюющему городу. 

Переход границы и обретение безопасности от войны нарушил безопасность иного рода: незнакомое место, незнакомый язык и незнакомые люди погружали в беспомощность. Я начала нуждаться в помощи и поддержке других людей для ощущения себя в безопасности, а затем и принадлежности к кому-то, в дружбе. Период переживаний за близких, которые находились в зоне боевых действий – заставлял забыть о базовых потребностях и напоминал только о любви и привязанности, которую так отчаянно хотелось сохранить. Когда родные очутились в безопасности, есть кров и поддерживающие люди рядом, тогда я уверенно шагнула на высшие ступени пирамиды, потребность в познании и реализации. Возобновила практику, возобновила уроки английского, принялась за польский и работу над каналом, выступила на онлайн конференции. Взяла максимальное за все время практики количество клиентов и справлялась с ними внутренним запасом энергии. Затем вновь трудности адаптации в чужой стране и бытовые проблемы опускают на ступеньки ниже, возрастает потребность в близких и привычность среды вокруг, устойчивое желание спрятаться. Когда выруливаешь из этого набора проблем, появляется  желание отвлечься от всего и поехать на море, чтобы забыть все, что было пережито и что ещё доведётся пережить. Длительно фрустрированная потребность в удовольствии толкает людей идти отдыхать и наслаждаться жизнью во время войны. 

Дальше усталость от постоянной борьбы за место, борьбы за принятие и безопасность перевешивает страх войны. Возврат домой. 

Радость от возврата домой вдохновляет на познание и развитие: записываюсь на курсы в автошколе, покупаю велосипед, продолжаю ремонт. Постоянное фоновое напряжение от войны, воздушные тревоги, летающие дроны, неизвестность будущего снова опускают на нижние уровни пирамиды Маслоу: потребность в любви, заботе и безопасности. 

Когда я сидела в подвале, я раздражалась на тех, кто пишет мне из безопасного места, размещая во мне свои переживания. Я осознавала, что они меня не понимают, точно так же я осознавала что люди, оставшиеся в Украине не смогут понять моих переживаний беженца, поскольку мы совершенно на разных уровнях потребностей и желаний. Сейчас именно на почве подобного рода непонимания рушаться отношения, формируется ненависть и отвержение. Я надеюсь внесу этой статьей небольшую лепту в то, чтобы не разрушить то, что ещё можно сохранить. Ведь разрушений с излишком “подарит” нам война.