Где-то месяц назад мне приснился забавный сон. Он, к сожалению, сопровождался достаточно мучительными переживаниями. Но! Когда я проснулась и осознала метафору бессознательного, мне это не просто принесло облегчение, но и обрадовало. Я очень хочу поделиться этой историей с вами.
Весь сон я рассказывать не буду, потому что мне снятся многоуровневые и часто путанные сны, прям как моя тревожная компульсивная психика:). Я опишу отрывок, который будет особо нам интересен в исследовании символичности:
“Я иду по дороге в школу. В моей белой торбе лежат учебники, канцелярия и прочие вещи, которые мне нужны для уроков. Это все мои вещи, которые я собирала для школы. На середине пути я обнаруживаю, что свою сумку я потеряла, а на тротуаре на поручне висит черная чужая сумка. Эту сумку кто-то очевидно потерял, она ждёт своего хозяина. Я решаю взять ее и не возвращаться на поиски своей. Мне кажется я найду в этой черной сумке что-то ценное и полезное, а потом все что не нужно верну обратно на это же место. Но я это делаю не здесь, а забираю ее с собой в школу, чтобы потом разобраться. И дальше начинается самое сложное и неприятное. Все прохожие смотрят на эту сумку в моих руках. Оказалось на ней нарисован какой-то уникальный узор, который привлекает всеобщее внимание. Я начинаю судорожно вспоминать кому она могла принадлежать. Думаю, если меня спросят, скажу что несу сумку владельцу. Мне неловко, я прячу этот узор. Мне неприятно и от того, что я не знаю что находится внутри. Я не знаю будет ли это мне полезно на уроке. Есть ли банально в этой сумке шариковая ручка, чтобы писать на занятиях? Черная торба превращается уже в тяжелую ношу. Промучившись какое-то время, я решаю на большой перемене вместо столовой побежать обратно по дороге и найти свою сумку, оставив эту на прежнем месте. При этом чувства тяжести, тревоги, стыда и отвращения остаются. Я просыпаюсь”.
Проснулась я с тем же багажом чувств, который был во сне. Первая мысль, которая пришла мне в голову: “что могла бы обозначать эта черная сумка?” И тут же получаю молниеносный ответ: чужое мнение. Как только ответ пришел мне в голову, я сразу почувствовала облегчение и все тяготеющие меня чувства отошли.
Эффект инсайта, “психического укола”, работает безотказно: находя нужное слово, обозначая процесс подходящим символом – незамедлительно получаю облегчение. Чужое мнение, которое мы берём целиком, не разбираясь насколько оно нам подходит, а потом в итоге носимся с ним прям как с “писанной торбой”:).
Я хорошо знаю о себе, что периодически в погоне за инсайтами, или в жадности к развитию и самопознанию я могу терять собственные наработки, то что я знаю о себе, то что меня определяет, то что мне уже полезно и ценно. Идовский процесс настолько захватывает, что я могу потерять (или бросить на середине пути) ценные осознания о своей идентичности.
И очень легко взять чужие, которые полностью и целиком противоположные моим (цвет черный в противовес моему белому), которые в моем представлении являются примером интеграции полярностей. Но эта полярность вместо того, чтобы стать полезной и дополняющей, становится навязчивой, тяжёлой и чужеродной. Тем более это чужое мнение может не обязательно быть полезным мне, оно может быть направлено к кому-то другому.
Каков же идеальный сценарий этого процесса//сна?
Я иду со своей белой торбой и, встречая по пути черную, проверяю сразу на месте ее содержимое. Есть ли в чужой сумке что то полезное для меня? Тщательно выбираю нужное и без сожаления выбрасываю все остальное. Кладу в свою белую сумку важную новую вещь и этим присваиваю, интегрирую в себя. Такой процесс вызывает удовлетворение, ощущение последовательности и правильности происходящего.
Жадность, стоящая за ней тревога, а за тревогой спрятанный страх гонят порой нас вперёд, делая поступки вредными и отравляющими нашу сущность.
Быстрая еда без хорошего пережевывания вызывает боль и несварение.
А вы как обходитесь с чужим мнением?
// записаться на терапию // записаться на супервизию // записаться на кинотерапию //