Умение вовремя удовлетворять насущные, важные для личности желания и потребности – это сложное умение, и не потому что ему трудно научиться, а потому что часто на его пути встречается слишком много препятствий. В фильме ”Побег из Шоушенка” звучит замечательная фраза, которую Ред вспоминает после освобождения:
“В конечном итоге все сводится к одному, занимайся жизнью или занимайся смертью“.
Символически эта фраза может отображать и синдром отложенной жизни, когда жить становиться страшно, небезопасно, тревожно. Особенно сейчас, когда мы находимся в ситуации хронического стресса и неопределенности, когда страх смерти – это не просто наши ипохондрические переживания, а реальная угроза, замирание и остановка жизни могут стать затянувшимся на месяцы процессом. Никто не знает, когда закончиться война, но человек может продолжать замирать и откладывать на потом исполнение своих желаний, продолжая не выбирать жизнь. У Виктора Франкла, узника концентрационных лагерей и известного психотерапевта, есть замечательная цитата, которая может подойти нам всем сейчас:
“Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться”.
Останавливаясь на том, что жить мы начнем после окончания войны, мы рискуем потерять радость от жизни и удовольствие, а с ними само ощущение себя живым и смысл этого существования. Мечта о том, что будет после завершения войны безусловно дает надежду и вдохновляет, но забирая жизнь из настоящего мы рискуем эту надежду убить.
Через несколько месяцев после 24 февраля я заметила одну интересную тенденцию: люди вокруг очень хотели влюбиться. Как будто всегда подавляющему дыханию смерти будет противостоять свежее дуновение желания жить. Так периодически в ТикТок мне встречаются видео с военными, которые лежа в окопах в снегу или грязи кормят белочку или крота, как синичка у них ворует сигареты или как пес лежит рядом в укрытии. Как будто вместе с болью происходящего душа внутренне тянется к живому и созидательному, к желанию сохранить и почувствовать жизнь вокруг.
И хотя статья изначально задумывалась в более рациональном ключе, все же надеюсь этот текст исполнит свою миссию и вдохновит вас к жизнеутверждающей активности даже в самые темные времена.