История написания этой публикации уже заслуживает отдельного внимания, получилась она весьма интересная и поучительная, поэтому, пожалуй, начну именно с неё. Когда ко мне пришла идея статьи, я в порыве энтузиазма поделилась ею в своем telegram-канале, не указывая при этом в чем именно будет заключаться ее суть.  Я лишь обозначила задумку: поддержать подписчиков, которые очень хотят, но бояться проявлять себя в интернете. И что это не предполагает банальное: “ты сможешь”. То, как включились подписчики на опубликованный пост и то, какую поддержку выразили в написании статьи – меня напрягло и напугало. И моя изначальная идея невольно начала раздуваться, меняться, расширяться – сова должна была незамедлительно растянуться к размерам глобуса. Я старалась соответствовать каким-то чрезмерным (в моей голове нарисовавшимся) ожиданиям, этой статьей я должна была спасти всех, кто не может начать предъявлять себя в интернете. 

Чувствуете какое нарциссическое напряжение витает в воздухе? Очень сильное. И публикация по итогу зависла на длительное время, не сдвигаясь с мертвой точки. 

Продолжалось это до тех пор, пока я не осознала происходящее и не взяла это в работу: как отличную иллюстрацию того, что нам по итогу и мешает “появляться”. 

Кажется я отчетливо “поймала” данный полевой процесс, а именно страх не соответствовать ожиданиям и стыд за проявление себя в том размере, который ты реально занимаешь (а не в том, который по твоему мнению нужно занимать). 

Это именно та причина, по которой очень многие боятся высунуть свою “пипку” из темной норки и показаться в соц.сетях такими, какие они есть. Потому что всегда присутствует и закономерно нависает над нами большая стыдящая фигура, рассказывающая какими мы должны быть и чему должны соответствовать.  Большая родительская фигура, что относит нас к опыту раннего воспитания, опыту удержания нас в рамках, а действенным инструментом для этого выступал стыд. 

И теперь мир/или интернет/или группа людей, где мы появляемся собой, в нашем восприятии автоматически становятся этой большой монолитной воспитывающей фигурой, которая обязательно отвергнет и застыдит. 

Видите как хорошо, что я испытала всю эту гамму чувств перед тем как начать писать статью:) Теперь я отлично теоретически обосновала зачем нужна классификация хейтерских и поддерживающих комментариев (к слову, это и была моя изначальная идея) – а она нужна именно для того, чтобы разбить монолит, дифференцировать его на отдельные маленькие части, увидеть в углу комнаты не огромную страшную фигуру, а множество муравьёв, сползжишхся в одну точку и сформировавших в темноте пугающий силуэт.  

 

Ну что, а теперь перейдем к классификации.

Давайте представим шкалу, похожую на градусник, в которой есть позитивные и негативные значения. Сверху этого градусника в красных значениях  находятся теплые комментарии, свидетельствующие о поддержке, внизу градусника – синие значения, холодные комментарии, свидетельствующие о фрустрации и отвержении.

+40°C Идовское восхищение.

Причина – проекция идеала. 

Идовское восхищение или восхищение сильного аффекта скорее всего свидетельствует о том, что человек увидел в вас какой-то идеальный образ, что-то возможно архетипическое, не соответствующее реальности. Зачастую после такого комментария хочется оправдываться, что ты не настолько идеален, каким тебя представляют. 

Иногда этот же комментатор может покатать вас и на противоположной стороне качельки – обесценивании. 

+30°C Благодарственное восхищение. 

Причина – освобождение от невроза. 

Благодарственное восхищение или восхищение благодарности – это аффект, который человек испытывает после знакомства с вашим контентом, получая ответ или разрешение, которые он давно искал. И здесь сложно присваивать всю славу себе, поскольку скорее всего он уже был к этому моменту созревшим и явление поля и синхронистичности привело его именно к вам. Но здесь можно уже брать себе в заслугу, что ваше творчество способно приносить реальную практическую пользу.

+20°C Интеллигентное восхищение. 

Причина – проекция теневых черт. 

Интеллигентное восхищение – это более сдержанное проявление эмоций по отношению к автору поста, и зачастую причина этому восхищению – запрет проявления подобных черт у самого комментатора. Человек по той или иной причине сталкивается с невозможностью вести себя так, как ведете и проявляете себя вы, искренне восхищается этим. 

Хорошая новость для комментатора – это его теневые качества, которые в принципе доступны, нужно только преодолеть сопротивление и защитные механизмы. 

Хорошая новость для вас – вы можете присваивать свои качества как те, которые кому-то могут быть недоступны и почувствовать собственную ценность и уникальность в этом. 

+15°C Заинтересованность. 

Причина – совпадение мировоззрений. 

Когда человек в комментариях выражает заинтересованность тем, что вы написали и более того продолжает уже собственное размышление, которое немного перекликается или отталкивается от вашего – это означает что вы совпали интересами и мировоззрением. Это комментаторы, которые будут помогать вам расширять кругозор, возможно в них вы найдёте самых преданных последователей, которые не позволят вам зазнаться, но при этом дадут возможность ощутить причастность к некоему клубу единомышленников. К этим комментариям можно отнести и две следующих отметки шкалы – 

+10°C Сдержанная похвала и +5°C Конструктивная критика.

Обе эти шкалы говорят о некоторых сиблинговых отношениях, где те же единомышленники будут поддерживать вас в ваших успехах и иногда высказывать некоторое несогласие. Конечно же, они не обязаны быть стопроцентно правыми, но они могут быть источником личностного развития для вас.

0°C Нейтральность 

Причина – не откликается контент.

Здесь зачастую комментарии просто не оставляются или этот комментарий звучит максимально нейтрально и не заинтересовано, просто от праздного безделья. Тут может быть два варианта: либо контент человеку не откликается, потому что он живёт другим мировоззрением и/или сейчас у него другое состояние, либо контент откликается, но человек этого не осознаёт. Во втором случае комментарий может быть оставлен, но до осознания человек возможно так и не дойдет.

– 10°C Обесценивание

Причины – ощущение собственной ничтожности; 

нежелание встречаться с полярностью.   

Обесценивающие комментарии одни из самых болезненных, но чаще всего тот, кто обесценивает получал очень много опыта обесценивания в собственной жизни, и изо дня в день в полном несчастии проживает свои нарциссические качели. Другая причина обесценивания – это болезненность вашего контента, когда человек либо не понимает то, что вы говорите и чувствует свою ничтожность на фоне этого, либо то, что вы говорите слишком полярно для него, входит в клинч с его мировоззрением. И тогда, чтобы не сталкиваться с противоположной точкой зрения и не погружаться в тяжёлые чувства, ему проще это обесценить и отвергнуть.

– 20°C Оскорбление

Причина –  отыгрывание бессилия через ярость.

В случае, если комментарий содержит в себе грубые оскорбления или наезд на личность автора – это скорее всего означает, что ваш пост задел человека за живое и ему важно отомстить или как-то до вас дотянуться. Чаще всего это связано не с вами,  а с тяжелыми жизненными ситуациями, которые сложно переварить и в которых он чувствует своё бессилие. Но поскольку бессилие очень неприятное переживание – его можно отреагировать яростью.

– 30°C Разрушение 

Причина – зависть. 

Если комментатор хочет вас или  вашу деятельность полностью разрушить, чтобы вас не существовало и вашего творчества тоже, сделать все, чтобы развалить и уравнять с землёй – это скорее всего значит, что человек попал в сильнейшую зависть. Чужая деятельность, творчество и проявление – это конструктивная агрессия, которая попадает в поле нереализованного человека и вызывает очень сильное переживание. Если я чувствую свою ничтожность на фоне кого-то креативного и проявляющегося, я хочу его уничтожить, чтобы перестать себя так чувствовать.

– 40°C Идовский хейт 

Причина – погружение в травму.

И тут мы пришли ко второму крайнему полюсу проявления Ид – Идовскому хейту. Это комментарии, сотканные из негативных эмоций, направленных на всё и вся: там смешивается ваша личность, ваше творчество, всё, что вы делали или когда-то будете делать, ваше мировоззрение, ваша активность – вызывает ненависть само ваше существование. Чаще всего это может быть связано с личной травмой комментатора, он может попасть в такое интенсивное переживание, которое очень сложно контролировать. По итогу он просто выплеснет на вас всю негативную бурю эмоций, весь аффект, который его захлестнул, потому что вы ненароком своим контентом ткнули его в самое больное место. 

Хуже всего если “холодный” полюс шкалы прочно и давно укоренился в вашей психике. Тогда внешняя оценка легко ложится на внутренний образ и разрушает вас изнутри. 

Я думаю, что мы можем с вами поиграть в игру и потренироваться классифицировать комментарии, используя данную шкалу. Вы можете в откликах под этим постом навести примеры того или иного отзыва и попробовать отнести его к той или иной отметке на шкале. Или возможно вы добавите свои отметки, основываясь на собственном опыте и знаниях. Надеюсь, это вам поможет хоть немного снять напряжение самопредъявления и подтолкнет к самореализации, поскольку по моему скромному мнению, одно из самых ужасных событий в жизни человека – это нереализованный, удержанный, замороженный творческий потенциал.